行ってきました、両親学級！！

朝の８時半から４時までの長丁場

帰ってきてからはグッタリ～で
１時間ほど死んだように昼寝してました

今日、このクラスに参加していたのは私たちを含めて５組のカップル。
もちろん、日本人は私たちだけです。

NYには日本人専用の両親学級があるみたいで、、、羨ましいっ！

でも、参加したカップルはみんな予定日も近くて
なんだかちょっぴり親近感

それにしてもやっぱり欧米人はお腹が大きいっ！！

私、普段の体型からして普通の日本人よりは大きいので
自分のお腹のサイズもかなり大きいのかな？！って思っていたけど
全然そんなことありませんでした。

クラスは、お腹の中のつくりや陣痛の経過、
無痛分娩、普通分娩、帝王切開の説明、分娩のビデオ鑑賞、
出産の流れの説明などなど。

そして、３０分ちょっとのお昼休憩。

病院内のカフェテリアで急ぎ気味のランチでした

アメリカのカフェテリアって大好き～

ここのカフェテリアは窓も大きくて、開放的で
とっても快適空間でした。

そして、午後のクラスはまず分娩時の呼吸の仕方を習いました。

陣痛が始まって、分娩をするまでの呼吸、
いわゆるラマーズ法と呼ばれる分娩時の呼吸法。

これが痛みに耐えながらちゃんとできるのかな～。

どこで息を吸ってはいていいのかわからなくなりそうです

そして、分娩室、病室の見学。

アメリカは日本と違って分娩予約などなく、
陣痛を感じた時点で病院へやってきて、そのまま入院となります。

しかも、分娩室はまるで普通の病室のような個室で
テレビもシャワーもついています。

そこで出産までをパートナーと過ごして、
その後に１階下にある病室に移るのです。

分娩室も病室もとってもキレイでした

しかも、病室も絶対に個室で相部屋はありえないそうです。
そこも安心ですね

それと、日本の病院のイメージだと新生児室には
赤ちゃんがたーくさん並んでいるイメージがありましたが
今日、私たちが見たのはたったひとりだけでした。

その割、看護士さんたちはものすごくたくさんいて。

セキュリティーも異常なくらいしっかりしていたし

とっても心強い環境です。

そして、最後にcertificateをもらって長かった１日が終わりました。

あとは母乳用のクラスと赤ちゃんの沐浴の仕方などのクラスを
また受けなきゃいけないようです。

それもまた楽しみ～